A tormáról tudni kell, hogy magas mustárolaj tartalma miatt, aminek
amúgy számos jótékony hatása is köszönhető (lásd később), zárt térben kb.
feldolgozhatatlan.
Emiatt sokan nem is vállalkoznak rá, ehelyett inkább
leemelik a boltok polcairól a kész terméket.
A rossz hír az, hogy ez a
nagyipari torma sem ízben, sem hatásában nincs még köszönőviszonyban sem a magunk
készítette, frissen reszelt csodával...Hiába, na, a jó dolgokért időnként áldozatokat
kell hoznunk.
Szóval, az időjárásnak megfelelően beöltözve, megtisztítjuk a
gyökereket, amit leggyorsabban és legkisebb veszteség mellett, egy zöldséghámozóval
tehetünk meg.
Ezután leöblítjük és 6-8 cm hosszúságú, ceruzavastagságú darabokra
szeleteljük. Ezeket aztán elektromos húsdarálón (lehet kézi is, de azt első
alkalom után biztos, hogy elfelejtjük) ledaráljuk.
Amint ezzel megvagyunk, az alábbi levet ráöntjük, elkeverjük és
kisebb üvegekbe nyomkodjuk.
Fél kg reszelt/darált tormára számolva:
2,5 dl víz
75 ml 10%-os ecet
2 evőkanál cukor
1 kávéskanál só
késhegynyi borkén
A jótékony hatásai pedig:
A tormában található mustárolajok erős antibakteriális és
gombaellenes hatásúak.
A népi gyógyászatban a légúti fertőzések egyik leggyakrabban és leghatásosabban
bevetett szere, mert tisztítja az orr- és arcüregeket.
Magas
C-vitamin-tartalmának és antioxidáns vegyületeinek köszönhetően támogatja az
immunrendszert és a szervezet védekezőképességét.
Emellett serkenti az emésztést, fokozza a gyomornedv-termelést, javítja
az emésztést és enyhe epehajtó hatású.
A torma fokozza a vizeletkiválasztást, és antibakteriális anyagai
révén segíthet például húgyúti fertőzések megelőzésében vagy kiegészítő
kezelésében.
Gyulladáscsökkentő hatását hagyományosan borogatásként is
használták pl. reumás fájdalmakra, bár ebben a formában óvatosan kell bánni
vele, mert irritálhatja a bőrt.