2018. április 29.

Fokhagymával sült brokkoli




Újabb alternatíva a hagyományos köretek kiváltására, de önállóan is remek étel és jól beilleszthető bármilyen diétába.


Hozzávalók 2 személyre

50 dkg brokkoli
5 nagy gerezd fokhagyma
2-3 evőkanál olívaolaj


A brokkolit rózsáira szedjük, majd vékony szeletekre vágjuk, a fokhagymát megtisztítjuk és szintén szeleteljük.
Meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk és az egészet jól összeforgatjuk.
Egy tepsit sütőpapírral bélelünk, ráterítjük a brokkoli és 30-40 perc alatt megsütjük.


Nincsenek megjegyzések: