2012. július 5.

Csirkehúsos tortilla




Könnyű nyári étel, amihez a tésztalapokat magunk is elkészíthetjük, de idő vagy kedv hiányában készen is beszerezhető.

Hozzávalók 6-8 darabhoz

A tésztához
20 dkg liszt
2 evőkanál olaj
fél kávéskanál só
késhegynyi sütőpor
langyos víz

A töltelékhez
70 dkg csirkemellfilé
2-3 evőkanál olaj
mexikói fűszerkeverék


4-5 paradicsom
salátalevelek

A kapros öntethez
3 dl natúr joghurt

apróra vágott kapor

A tésztához tálba mérjük a lisztet, a sót, az olajat és a sütőport. Apránként annyi langyos vizet adunk hozzá, hogy lágyabb, de ne ragacsos tésztát kapjunk. Jól átgyúrjuk, és lefedve fél órát pihentetjük.
Ha nagyobb lapokat szeretnénk, 8, ha kisebbeket, 6 egyenlő részre osztjuk a tésztát, és lisztezett felületen 2-3 mm vastagságú, kör alakú lapokat nyújtunk belőlük.
Palacsintasütőben, zsiradék nélkül mindkét oldalukat megsütjük. Ha az egyik oldal elkezd hólyagosodni, megfordítjuk.
Lábosban felforrósítjuk az olajat, és rádobjuk a felkockázott csirkemellet. Fehéredésig pároljuk a húst, majd mexikói fűszerkeverékkel és sóval ízesítjük. Közepes tűzön, fedő nélkül, időnként átkeverve zsírjára sütjük a húskockákat.
Felszeleteljük a paradicsomot, elkeverjük az öntet hozzávalóit, majd összeállítjuk a tortilla-t.
Minden tésztalapot befedünk egy salátalevéllel, erre halmozzuk a csirkemellet, a paradicsomot, végül meglocsoljuk az öntettel, és feltekerjük.

2 megjegyzés:

Illéskrisz Konyhája írta...

Akár hogy döntögetem a képernyőt, nem akar ide csúszni elém a tál....A fenébe, pedig nagyon éhes lettem! :o)

Citromhab írta...

Kriszta, :-)))